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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防中風 保持血管健康
在冬季是中風好發的季節，執業中醫師周宗翰表示，中風是急症，一旦發病，處理不好，輕則生活品質大受影響，重則危及生命，而預防中風的關鍵，在於血管的健康，建議可以從改善日常生活做起。
中風無論是因為缺血性或出血性，都與血管健康有密切關連，因此預防中風的重點，應著重在血管的健康，周宗翰指出，容易造成動脈硬化的因素，除了三高、肥胖、菸酒、睡眠品質不佳等等，近年來愈來愈多證據顯示，PM2.5也是元兇。
周宗翰認為，造成中風絕對不是活血化瘀一個方法可以解決的，以中醫的角度來看，嚴重血虛的人也容易引發中風。
中醫所謂的血虛有兩種情況，一是血紅素不足，另一種則是血液含量不夠，尤其是後者，當夏天出汗很多、水卻喝得少，或是經常熬夜，消耗體液，就容易造成血虛；當血液含量不足，血液濃度就會變高、變稠，若再加上血管硬化、失去彈性，很容易就會爆血管，或是堵塞在最細最小的腦血管中，而形成中風。
周宗翰提醒，民眾要預防血管硬化，就必須從生活做起，而非服用預防性藥物，最重要的就是建立正確的飲食習慣，以低油、低脂、低鹽、高纖為原則，盡量避免食用過多動物性脂肪，多吃蔬菜，平時注意水分的攝取，適量吃油，特別是油品選擇，以不飽和脂肪酸為主。
另外也應注意控制腦中風的主要危險因數，像是高血壓、高血糖、高血脂的三高問題，做好體重管理，再加上適度運動及戒菸，才是最根本的中風預防之道。
台灣電影史 推手明驥珍貴歷史
國家電影中心舉辦《台灣新電影推手—明驥》新書發表會，明驥總經理已逝世6年多，這本書耗時三年的時間寫作和編輯，透過台灣新電影，世界電影的視野聚焦台灣，展現台灣的文化活力。
電影中心執行長陳斌全表示，歷經三年的時間，建構整個台灣電影史，讓世界重新認識「台灣電影」，也奠定台灣電影在華語電影乃至於世界的電影範疇中，其藝術成就重要地位。
李行導演表示，明驥的出版在台灣電影上重要的紀錄。此外，書中也整理了資深影人珍貴的口述歷史資料，力求還原歷史現場，也揭開當時代電影人所面對的政治社會背景和電影媒體所背負的不同使命以及明驥在中影任職期間遭受外交挫敗的年代。
因此，國電影中心希望透過書本的出版，讓年輕世代的觀眾重新認識明驥對台灣電影的貢獻。
(中廣實習記者梓穎)
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