【預訂特價優惠】紹興醉蝦破盤
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商品訊息描述
．商品名稱：乾隆陳紹當歸巨大醉蝦
．規格數量：10尾/500g±10%/盒
．內容物名稱：白蝦、當歸、甘草、桂枝、川芎、冰糖、鹽、紹興酒、高粱酒、枸杞
會員專屬活動折扣產品限時產品2019熱銷產品特價產品>限定商品限時商品．食用方式： 充分加熱即可食用
．產地：台灣
最暢銷產品網拍熱門商品．保存期限：冷凍-18℃可保存18個月
．保存方式：冷凍-18℃保存
．配送方式：黑貓宅急便配送
．國內負責廠商名稱：一二三愛地球實業有限公司
．國內負責廠商電話號碼：07-8415008
特賣會特惠活動．國內負責廠商地址：高雄市苓雅區四維四路2號4樓之2
超值推薦網路熱銷．投保產品責任險字號：本產品已投保投保2千萬產品責任險
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運動要喝高蛋白？營養師：黃豆粉也能打趴市售乳清！
【早安健康／營養師帶你吃外食】
增肌不喝乳清，吃別的也健壯
隨著運動風氣的盛行，很多人開始重視肌肉量的多寡，而蛋白質是肌肉組成的關鍵，所以高蛋白質的補充品十分流行，面對琳瑯滿目的乳清蛋白質沖泡品，到底要怎麼選呢？
想增加肌肉的話，需要透過肌力訓練破壞肌肉纖維，再補充適度的蛋白質來促進肌肉的生長，所以喝乳清蛋白蔚為一種風潮！營養師先帶你認識乳清蛋白，再告訴你「增肌不用喝乳清，吃其他也健壯」的飲食法！
Ｑ：首先，我們來了解什麼是乳清蛋白？
Ａ：牛乳裡的主要成分有水、蛋白質、乳糖、乳脂肪和脂溶性維生素，而蛋白質又分為乳清蛋白和酪蛋白這兩種。簡單來說，乳清蛋白是牛奶的其中一種成分。
Ｑ：運動後的蛋白粉，要挑選高熱量還是低熱量的？
Ａ：運動後補給，只吃蛋白質是不夠的，蛋白質和醣類以 1 : 3 的比例搭配，最能有效修補受損肌肉。
此時，像是增重類型的乳清蛋白粉最為便利，有些人也會稱為增肌粉、高熱量的蛋白粉，這類的蛋白粉已經調整好足夠的糖，就不需要額外再吃香蕉哦！
Ｑ：如果不喜歡用喝的方式，有其他的選擇嗎？
Ａ：營養師最喜歡藉機來吃布丁，不過！記得挑選「綿密口感」的雞蛋布丁哦！這種布丁主成分是雞蛋、牛奶、砂糖為基底去蒸烤，蛋白質和糖的比例剛好在 1 : 3 左右，喜歡甜食的朋友可以一次吃兩個都沒問題！
希望增加肌肉的大家，我們都明白運動強度與頻率是核心，也別忘了「腹肌是吃出來的」，運動和營養是相輔相成、缺一不可！乳清蛋白有很多優點，其他食物也有它的好處，透徹的認識才不會偏廢一方。【營養師帶你吃外食】在生活每個角落打造你的外食廚房！
作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
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外甥女返家遇難 賴坤成：後山人悲歌
政治中心／綜合報導
台鐵昨（21）日發生普悠瑪列車出軌翻覆意外，釀成18死187傷，民進黨前立委賴坤成的外甥女姜翁曼文也不幸罹難。賴坤成今日在臉書上難過地表示，「難以置信的是一位婷婷玉立、乖巧聽話的小女孩才興高采烈與老師同學第一次出國，短暫的青春生命卻嘎然而止……」賴坤成下午也將趕往蘇澳協助處理善後。
昨天事發過後，姜翁曼文下落不明，家住台北的姑姑翁女出面拜託各界協尋，盼盡快找到姪女的下落。翁女表示，就讀台東卑南國中的姪女日前與學校師生前往韓國交流，昨日剛返國並搭上此班列車準備返回台東。
▲姜翁曼文經常在小賴便當幫忙。（圖／翻攝自臉書）
他表示，要趕到蘇澳協助處理善後，死亡者幾乎都是台東鄉親，更有自已很熟識的外甥女及同事，無法開車，只能再搭火車。搭著火車去處理火車出軌的慘事，火車上消逝而去的縱谷美景依然，內心卻滿是悲傷、悲痛、無奈。
「不得不搭，無從選擇。」賴坤成感嘆地說，一票難求是常態，買到票慶幸著可搭車返鄉，卻是天人永隔的死亡列車，往生者是至親，在火車站忙進忙出張羅家屬車票、卻又不時被焦慮旅客飆罵的鐵路人也是自已的家族人，是後山人的悲歌與宿命嗎？一條安全回家的路竟是如此漫漫。
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