【超實用居家用品】紹興醉蝦分享
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商品訊息描述
．商品名稱：乾隆陳紹當歸巨大醉蝦
好物分享2019熱銷產品>人氣產品過年送禮推薦．規格數量：10尾/500g±10%/盒
．內容物名稱：白蝦、當歸、甘草、桂枝、川芎、冰糖、鹽、紹興酒、高粱酒、枸杞
．食用方式： 充分加熱即可食用
人氣商品開箱文特賣經典商品．產地：台灣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運動要喝高蛋白？營養師：黃豆粉也能打趴市售乳清！
【早安健康／營養師帶你吃外食】
增肌不喝乳清，吃別的也健壯
隨著運動風氣的盛行，很多人開始重視肌肉量的多寡，而蛋白質是肌肉組成的關鍵，所以高蛋白質的補充品十分流行，面對琳瑯滿目的乳清蛋白質沖泡品，到底要怎麼選呢？
想增加肌肉的話，需要透過肌力訓練破壞肌肉纖維，再補充適度的蛋白質來促進肌肉的生長，所以喝乳清蛋白蔚為一種風潮！營養師先帶你認識乳清蛋白，再告訴你「增肌不用喝乳清，吃其他也健壯」的飲食法！
Ｑ：首先，我們來了解什麼是乳清蛋白？
Ａ：牛乳裡的主要成分有水、蛋白質、乳糖、乳脂肪和脂溶性維生素，而蛋白質又分為乳清蛋白和酪蛋白這兩種。簡單來說，乳清蛋白是牛奶的其中一種成分。
Ｑ：運動後的蛋白粉，要挑選高熱量還是低熱量的？
Ａ：運動後補給，只吃蛋白質是不夠的，蛋白質和醣類以 1 : 3 的比例搭配，最能有效修補受損肌肉。
此時，像是增重類型的乳清蛋白粉最為便利，有些人也會稱為增肌粉、高熱量的蛋白粉，這類的蛋白粉已經調整好足夠的糖，就不需要額外再吃香蕉哦！
Ｑ：如果不喜歡用喝的方式，有其他的選擇嗎？
Ａ：營養師最喜歡藉機來吃布丁，不過！記得挑選「綿密口感」的雞蛋布丁哦！這種布丁主成分是雞蛋、牛奶、砂糖為基底去蒸烤，蛋白質和糖的比例剛好在 1 : 3 左右，喜歡甜食的朋友可以一次吃兩個都沒問題！
希望增加肌肉的大家，我們都明白運動強度與頻率是核心，也別忘了「腹肌是吃出來的」，運動和營養是相輔相成、缺一不可！乳清蛋白有很多優點，其他食物也有它的好處，透徹的認識才不會偏廢一方。【營養師帶你吃外食】在生活每個角落打造你的外食廚房！
作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
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蘇貞昌：願跪著扛吳秉叡 讓他出任新北市長
新頭殼newtalk
民進黨內呼籲前行政院長蘇貞昌參選新北市長，不過，蘇貞昌今（６）日受訪時還是表態力挺立委吳秉叡參選，他甚至說，能讓吳秉叡站在他的肩膀，「只要能讓他有機會出任新北市長，我跪下來扛著他都願意」。不過，當被問到如果黨部徵召，還會婉拒嗎？蘇則沒有把話講死。
對於基層希望蘇貞昌出來參選新北市長，蘇表示，他從政幾十年來除了自己努力，都一直培養新的人才，他們現在作縣長、市長、部長、議員、立委很多，他也很希望新北市能由吳秉叡出來為大家服務。因為吳秉叡20年來一直在新北，從當年當蘇的機要秘書、三任立委，現在很努力跑新北兩圈以上。在有意願的人選也是民調最高，很希望多給吳秉叡支持，給吳機會，他一定會做得很好。
媒體問，「如果黨主席開口，你會考慮要承擔嗎？」蘇貞昌則說，「我想就是因為這樣，所以吳秉叡還是要更辛苦的跑，我希望吳秉叡有機會，我也一直很希望新的人才出來」。
媒體提問，蔡英文有接觸、詢問過蘇的講法嗎？蘇貞昌則直言，「總統很忙，她當選兩年來，我們一直也沒有機會面對面，我知道國事如麻，總統也做得很辛苦，我們都全力支持她，我們也沒有打擾她」。
媒體詢問，新北市副市長侯友宜說如果蘇貞昌出來參選，會是大地震，蘇則說，「我沒有太注意到他講什麼，但是我還是希望大家看吳秉叡這個好人才，給他機會，我對吳秉叡很有信心，他現在真的也是最認真在跑整個新北市，我相信給吳秉叡機會，他會做得很好」。
蘇貞昌甚至還說，「希望他（吳秉叡）是站在我的肩膀上，只要能讓他有機會出任新北市長，我跪下來扛著他都願意。我一直都是覺得人才也是需要大家給他機會的。我一直對新北有很深的感情。我也謝謝新北市民對我這麼好，他們一直沒有忘記我。這正也是我要為新北找出最好的人才，來讓新北市能夠風華再現」。
媒體追問，「如果黨還是決定要徵召你，你會婉拒嗎？」蘇貞昌則沒把話講死。他說，「我相信如果給吳秉叡機會，我覺得吳秉叡會做得很好。這是我現在最努力的地方」，「我相信黨會找這樣的人出來，我會很感謝」。
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