【精選】莓果森林-覆盆莓宅配網購經驗分享
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商品訊息描述
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．商品名稱：莓果森林-覆盆莓
．規格數量：300g±10%/包
．內容物名稱：覆盆莓
．食用方式：解凍即可食用
哪裡便宜網路購物．食品添加物：無
．產地：中國
．保存期限：冷凍-18℃保存2年
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
粵港澳大灣區綱要出爐 香港民眾憂被矮化
中國大陸目標在2035年，把粵港澳大灣區，打造成全球第四大灣區，在最新公布的規畫綱要，特別把廣東九個城市，結合港澳兩地做規劃，消息一出雖引發外界關注，但也有香港民眾憂心就此被矮化，自此變配角。
為了打造全世界第四大的「灣區經濟」，大陸新公布了「規畫綱要」，把香港、澳門、廣州、深圳等地，當作區域發展的核心引擎，也將這些城市納入發展規劃。
記者：「粵港澳大灣區也包括珠海、佛山、中山、東菀、江門、肇慶、惠州，所組成的城市群。」
其中珠海、佛山，將以製造業為主發展先進裝備，深圳和東菀則集中發展電子業，而澳門著重發展旅遊休閒，香港則繼續鞏固，國際經貿、航運樞紐地位。
粵港澳大灣區研究院秘書長 鄧江年：「我們粵港澳大灣區，有10萬億人民幣的(市場)體量，我們有270個產業集群，330個專業市場的覆蓋率，這給科技成果的轉化提供了巨大的市場。」
這份灣區綱要強調，是習近平親自謀劃的重大決策，目標在2035年，打造世界第四大的灣區經濟，據了解大灣區佔地5.6萬平方公里，人口超過6600萬，雖有人認為香港融入大灣區發展，利多於弊。
港區全國人大代表洪為民：「香港的強項就是我們的專業人士，可能他有更多大的市場，整體來說，我覺得是他不會削弱競爭力，反而是帶來更大的市場和合作空間。」
但也有香港民眾憂心，可能自此被矮化，成為「大灣區人」。儘管粵港澳大灣區，對台灣的產業衝擊並不直接，但也有專家提醒，無法輕忽後續，對台灣人才的磁吸效應。
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她喝咖啡半年甩8公斤！結果卻中風了
生活中心／綜合報導
準備一杯黑咖啡，加入一匙無鹽奶油、一匙椰子油，日前在台灣最紅的「防彈咖啡」就調配完成了，這種減肥法也被稱作「生酮飲食」，一名50歲的太太就藉此在半年內減掉了7、8公斤，60歲的先生也在9個月內瘦了10多公斤，沒想到兩人沒多久就雙雙中風送醫，幸好打了血栓溶解劑後病情恢復穩定。國內許多營養師和醫師都警告，這種減肥法並非適合每個人，長時間過量食用就可能對身體造成嚴重負擔。
▲減肥也要減的健康，以免得不償失。（圖／攝影者Tanvir Alam, Flickr CC License）
劉純君建議，與其吃油熱量超過70%的生酮飲食，不如選擇「吞油」再配合低油低熱量飲食減重，對身體比較沒有負擔，當然要吞的油也是有講究，一定要選擇Omega-3比例超過一半的「好油」，日前網路瘋傳的「吃油減油法」是使用印加果油的膠囊，台灣人則可以選擇用苦茶油代替，一天三次在飯前半小時攝取一茶匙，可以降低食慾、產生飽足感。劉純君也提醒，其他食物都不能再加油，肉類也只能選擇瘦肉，還要加上大量蔬菜，想要減肥的民眾，一天能攝取的熱量就是體重乘以25，這樣半年內可以瘦5、6公斤。（編輯：周羿彣）
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